La respiración es fuente de
vida..., por eso en cada situación que no sea adecuada en nuestra vida, "párate un momento" y respira... Respira lenta y profundamente, esta
respiración consciente que entra en cada uno de nosotros, es aliento de vida.
Cuando respiramos conscientemente estamos dando un mensaje a nuestro cuerpo, le
estamos diciendo que elegimos vivir...
Al respirar no estamos abriendo a nuestra Maestría, cuando respiremos con consciencia y decisión, conforme vamos respirando se abren todos
nuestros sentidos, si así lo elegimos. Ábrete a la vida con cada respiración, y respira bien y profundo desde el corazón.
Yo elijo vivir, de forma consciente o inconsciente, siempre.
ResponderEliminarUn beso
PUES ES CIERTO UNO ACABA LA VIDA CUANDO DEJA DE RESPIRAR...MI MARIDO EN UN COSTIPADO SE LE ENCHARCARON LOS PULMONES Y EN POCO MAS DE UN MES ...AHOGANDOSE ...DECIA ...(Marina ...Marina) y llamando a mi nombre dejo
ResponderEliminarde vivir ...de respirar
amiga estoy llorando...era un buen y honrado Asturiano...
besos y gracias
La respiración es vida, sin ella no existeriamos. La respiración consciente relaja el cuerpo y calma la mente. Poco a poco abre los charlas haciendo que la energía fluya y con ello nos llenamos de armonía, salud, paz y amor. Un gran abrazo de luz
ResponderEliminarTomar un respiro y seguir adelante.
ResponderEliminarEs verdad que cuando se respira con calma y sosiego uno se siente mejor, gracias Cristina, un fuerte abrazo.
ResponderEliminarYo elijo la vida, asi que respiraré a fondo y con calma.
ResponderEliminarMe encanta la nueva cabecera.
Abrazos
Cristina, respirar profundamente y después de forma acompasada, siendo conscientes de este ejercicio, no sólo nos produce paz, también oxigena todos los órganos del cuerpo y nos renueva por dentro. Calma los dolores y mejora nuestra calidad de vida física y espiritual...Mil gracias por este post que nos lo recuerda, amiga.
ResponderEliminarMi abrazo y mi cariño.
M.Jesús
Sin duda, algo muy importante. Respirar profundamente.
ResponderEliminarMuchas gracias.
Un beso grande.
A veces parece que tienes aprisionado el pecho y por eso lo mejor es respirar profundamente, parece que se va disipando.
ResponderEliminarUn abrazo.
Respirar es fundamental para vivir. Así que resperemos!! ^_^
ResponderEliminarUn abrazo.
Cuando me dicen respira, pienso pero si llevo haciéndolo desde siempre, no se dan cuenta que si no respiro me muero, pero ya he entendido que lo que me quieren decir es que respire bien, bueno pues no se y lo peor no aprendo. Un abrazo
ResponderEliminarTodos debemos de abrirnos a la vida y a las experiencias que están nos entrega para seguir avanzando en nuestro camino interior.
ResponderEliminarBesos
Tienes toda la razón debemos vivir plenamente te mando un beso te me cuidas mucho .
ResponderEliminares cierto que a veces habrçia que pararse un rato a respirar tranquilamente pero también a veces con el ajetreo que llevamos es difícil poder hacerlo. De cualquier forma un buen consejo.
ResponderEliminarbesotessssssssssssssss
Cuando paseo entre árboles me abro a la vida ... Gracias.
ResponderEliminarCristina es muy cierto que cuando respiramos nos abrimos a la vida...¿Sabes? está medicamente comprobado que en 7 respiraciones profundas seguidas, se renueva todo el oxígeno que circula en la sangre de nuestro cuerpo, y además nos aporta serenidad, calma los dolores y nos expande la conciencia...
ResponderEliminarUn día creo que te dije que a las 12 del día había muchísimas personas que mandaban su energia y luz a la tierra, pues si después de hacerlo, haces estas 7 respiraciones profundas, es una maravilla, sientes como parte de ese cinturón de energía que rodea a la tierra, entra en ti y te baña en paz y armonías.
Un gran abrazo desde un lugar del corazón, y mil gracias por tus entradas de luz.
Nines
Cuan importante es saber hacerlo y....hacerlo!!!!
ResponderEliminarPor razones de mis pulmoncitos he tenido que aprender a hacerlo
Sentarnos y meditar es un ejercicio ejemplar en todos los sentidos
Son minutos y que bien nos hace
Lamentablemente en este mundo caotico y de prisa pocos lo aprenden no?
Cariños
En pocas ocasiones respiramos conscientes de lo que hacemos. Tal vez, tan sólo en aquellos momentos en que nos sentimos parte de la naturaleza respiremos con profundidad, queriendo atrapar un poco lo que nos rodea.
ResponderEliminarBesos
Me hace acordar a los ejercicios de cuando iba a yoga jaja. Si. Respirar para que entre aires nuevos, limpien y refresquen nuestro interior. Asi nos renovamos. Te mando un abrazo
ResponderEliminarRespiramos y no nos damos cuenta, es algo inconsciente. Muy buena recomendación Cristina. Un fuerte abrazo y buen fin de semana. @Pepe_Lasala
ResponderEliminarCuán importante sentir vida..., hasta que llegue el último hálito de vida y me transporte en él hacia la eternidad...
ResponderEliminarMuy bello Cristina...
Fuerte abrazo y gracias por tus cariñosa palabras dejadas en mi sitio
PD Siempre tu hermosa música
Bom dia, saber respirar calmamente e refletir é benéfico, o corpo relaxa e transmite as boas soluções.
ResponderEliminarAG
Cuando algo me agobia o noto alguna presión, recurro a respirar hondo y tengo esa nueva sensación de paz y de vida.
ResponderEliminarIntentaré ser consciente de cada respirar al ver nacer un nuevo día.
Cariños en un fuerte abrazo.
kasioles
Hola Cristina,como bien dices respirar es vivir y vivir es la mejor forma de agradecer la vida.
ResponderEliminarMuchos besos y miles de gracias:):)
Si no respiramos nos morimos, pero ya entiendo que respirar profundamente requiere estar pendiente y concentrado en lo que hacemos.Si se abren todos nuestros sentidos,tal como tu bien dices,oiremos mejor,veremos mejor,hablaremos mejoren; una palabra, todo nuestro ser mejorara.Vale la pena.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
Al principio hasta me mareaba o me quedaba dormida. Jajaja. Pero luego todo cambió para bien.
ResponderEliminarOtro abrazo, Cristina.
Respirar la vida, el amor, la felicidad, el mar, la montaña, las estrellas.....todo ello con profundidad.
ResponderEliminarUn abrazo Cristina y feliz domingo.
La respiración es un acto imprescindible, y que con una buena técnica nos despoja de todo aquello que ya no queremos. Una entrada muy reflexiva, y te doy las gracias por compartirla.
ResponderEliminarBeso
Quisiera toda mi vida sólo para respirar con calma y ser feliz. Por desgracia, a veces es imposible, porque hay algunas turbulencias. Saludos.
ResponderEliminarMe cuesta mucho respirar despacio, pausadamente y más si estoy nerviosa uffffff pero estoy segura que en algún momento encontraré mi equilibrio respiratorio. Besos preciosa
ResponderEliminarEl mejor respiro
ResponderEliminarlo encontramos en aquellos lugares donde la Tierra azul vibra ...
y el respiro es inconmensurable...
saludos!
Respirar es la fuente de nuestra vida, sin ella no existiríamos... Me gustó mucho corroborarlo con tus palabras, Cristina. Mi abrazo.
ResponderEliminarMuy buen consejo y tendré que hacerlo.
ResponderEliminarEstos días no he tenido tiempo ni de respirar, buenooooo, quiero decir con tranquilidad.
Un abrazo.
Ambar